瑜伽培训
分类: 户外瑜伽风采  发布时间: 2016-07-04 16:58 

瑜伽培训



任何瑜伽都可以达到瑜伽意图,现在最盛行是流瑜伽,在南宁瑜伽培训操练的过程中以行云流水般流通的动作来健旺身体,它对比偏重伸展性、力气性、柔韧性、耐力、平衡性,专心力的全部锻炼,他的体式之间的联接给人一气呵成之感。动作像流水相同,缓慢流通,当流水遇到岩石时,会激起浪花,流瑜伽也交叉有疾速的节拍性动作组合。课程特点:流通、力气、排毒、瘦身。

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